رتب أهم خطوات الوصف الفني لأداء الارسال العالي في الريشة الطائرة؟
طلاب "منصة رمشة" الباحثين عن الإجابة الصحيحة لسؤال: رتب أهم خطوات الوصف الفني لأداء الارسال العالي في الريشة الطائرة بيت العلم، في منصتنا منصة رمشة تبنى أجيال وتربيها على التعلم الصحيح للمواد والمعاملات اليومية، فكل مادة لها تأثيرها على الطالب فتجعله يعي كل ما حوله جيداً ويعرف واجباته ومهامه.
رتب أهم خطوات الوصف الفني لأداء الارسال العالي في الريشة الطائرة
يجتمع في منصة رمشة معلمونا الأفاضل ليمنحونا شرف التعلم، لننهل من معرفتهم وتربيتهم وأخلاقهم، فكم من مسألة كانت صعبة أصبحت سهلة سلسة بعد شرحهم ومعرفة حلها الصحيح.
رتب أهم خطوات الوصف الفني لأداء الارسال العالي في الريشة الطائرة؟
الحل النموذجي:
1- مسك المضرب بطريقة القبضة الأمامية.
2- الطعن المنخفض أماماً وتتقدم قدم اليد الحاملة للمضرب أماماً.
3- يكون المضرب على امتداد الذراع الذي يتجه إلى الأمام والأسفل.
4- مقابلة المضرب للريشة عند مستوى الحوض.
5- رفع الريشة للأعلى وللأمام لتعبر الشبكة وتسقط بعدها مباشرة.
6- الاعتماد على الرسغ في دفع الريشة.
أهم خطوات الوصف الفني لأداء الارسال العالي في الريشة الطائرة:
1. الوقوف:
يقف اللاعب في منتصف الملعب على بعد خطوة أو خطوتين من خط الارسال.
يوجه اللاعب قدمه اليمنى (للاعبين الذين يستخدمون اليد اليمنى) نحو الشبكة، بينما تكون القدم اليسرى متعامدة مع الشبكة.
يثني اللاعب ركبتيه قليلاً للحفاظ على التوازن.
2. مسك المضرب:
يمسك اللاعب المضرب بقبضة أمامية.
يضع اللاعب إبهامه على الجزء العلوي من مقبض المضرب، بينما يلف أصابعه الأربعة الأخرى حول المقبض.
يثبت اللاعب المضرب في يده اليمنى (للاعبين الذين يستخدمون اليد اليمنى).
3. مسك الريشة:
يمسك اللاعب الريشة بأطراف أصابعه اليمنى (للاعبين الذين يستخدمون اليد اليمنى).
يضع اللاعب الريشة على راحة يده اليمنى، مع توجيه رأس الريشة للأعلى.
4. حركة المضرب:
يسحب اللاعب المضرب للخلف من أسفل الحوض.
يرفع اللاعب المضرب للأمام في حركة سلسة.
يضرب اللاعب الريشة في أعلى نقطة من حركة المضرب.
5. متابعة حركة المضرب:
يستمر اللاعب في حركة المضرب للأمام بعد ضرب الريشة.
ينهي اللاعب حركة المضرب فوق الكتف الأيسر.
6. التوازن:
يحافظ اللاعب على توازنه بعد ضرب الريشة.
يعود اللاعب إلى وضع الاستعداد في منتصف الملعب.
ملاحظات:
يجب أن تكون حركة المضرب سلسة وقوية.
يجب أن تكون نقطة الارتكاز في حركة المضرب هي الكتف.
يجب أن تكون الريشة في أعلى نقطة من حركة المضرب عند الضرب.
يجب أن يتبع اللاعب حركة المضرب بعد الضرب.
يجب أن يحافظ اللاعب على توازنه بعد ضرب الريشة.
نصائح:
يجب على اللاعب التدرب على الارسال العالي بشكل متكرر لتحسين دقة القوة.
يمكن للاعب استخدام جهاز رمي الريشة للتدرب على الارسال العالي.
يمكن للاعب مشاهدة مقاطع الفيديو للاعبين المحترفين لتعلم كيفية أداء الارسال العالي بشكل صحيح.
