تكون الذراع الحرة أسفل الكتف المقابل مع وضع الذراع المدافعة بشكل عامودي أمام الجسم في مهارة الصد من؟
طلاب "منصة رمشة" الباحثين عن الإجابة الصحيحة لسؤال: تكون الذراع الحرة أسفل الكتف المقابل مع وضع الذراع المدافعة بشكل عامودي أمام الجسم في مهارة الصد من بيت العلم، في منصتنا منصة رمشة تبنى أجيال وتربيها على التعلم الصحيح للمواد والمعاملات اليومية، فكل مادة لها تأثيرها على الطالب فتجعله يعي كل ما حوله جيداً ويعرف واجباته ومهامه.
تكون الذراع الحرة أسفل الكتف المقابل مع وضع الذراع المدافعة بشكل عامودي أمام الجسم في مهارة الصد من
يجتمع في منصة رمشة معلمونا الأفاضل ليمنحونا شرف التعلم، لننهل من معرفتهم وتربيتهم وأخلاقهم، فكم من مسألة كانت صعبة أصبحت سهلة سلسة بعد شرحهم ومعرفة حلها الصحيح.
تكون الذراع الحرة أسفل الكتف المقابل مع وضع الذراع المدافعة بشكل عامودي أمام الجسم في مهارة الصد من؟
الحل النموذجي:
أسفل إلي أعلى أولجل.
نعم، تكون الذراع الحرة أسفل الكتف المقابل مع وضع الذراع المدافعة بشكل عامودي أمام الجسم في مهارة الصد من الأسفل.
طريقة أداء مهارة الصد من الأسفل:
الاستعداد:
قف بشكل عمودي مع شبكة الكرة الطائرة.
ثني الركبتين قليلاً.
ارفع الذراعين أمام الجسم مع ثني المرفقين.
ضع الذراع المدافعة بشكل عامودي أمام الجسم.
ضع الذراع الحرة أسفل الكتف المقابل.
الوثب:
اقفز لأعلى مع مد الذراعين بشكل كامل.
حافظ على استقامة ظهرك.
اجمع أصابعك معًا لتشكيل سطح صلب.
الصد:
اصطدم بالكرة مع سطح اليدين.
وجه الكرة للأسفل أو إلى جانب الملعب.
حافظ على توازنك بعد الصد.
نصائح للصد من الأسفل:
ركز على الكرة طوال الوقت.
قفز في الوقت المناسب.
حافظ على استقامة ظهرك.
اصطدم بالكرة مع سطح اليدين.
وجه الكرة للأسفل أو إلى جانب الملعب.
مارس مهارة الصد من الأسفل بانتظام لتحسين مهاراتك.
ملاحظة:
قد تختلف طريقة أداء مهارة الصد من الأسفل اعتمادًا على مستوى مهاراتك ونوع الكرة التي تضربها.
