تؤدى من الوقوف الوضع أماماً مسك الكرة باليدين، نقل الكرة باليد الممررة فوق مستوى الرأس مع ثني الذراع الرامية من مفصل المرفق؟
طلاب "منصة رمشة" الباحثين عن الإجابة الصحيحة لسؤال: تؤدى من الوقوف الوضع أماماً مسك الكرة باليدين، نقل الكرة باليد الممررة فوق مستوى الرأس مع ثني الذراع الرامية من مفصل المرفق بيت العلم، في منصتنا منصة رمشة تبنى أجيال وتربيها على التعلم الصحيح للمواد والمعاملات اليومية، فكل مادة لها تأثيرها على الطالب فتجعله يعي كل ما حوله جيداً ويعرف واجباته ومهامه.
تؤدى من الوقوف الوضع أماماً مسك الكرة باليدين، نقل الكرة باليد الممررة فوق مستوى الرأس مع ثني الذراع الرامية من مفصل المرفق
يجتمع في منصة رمشة معلمونا الأفاضل ليمنحونا شرف التعلم، لننهل من معرفتهم وتربيتهم وأخلاقهم، فكم من مسألة كانت صعبة أصبحت سهلة سلسة بعد شرحهم ومعرفة حلها الصحيح.
تؤدى من الوقوف الوضع أماماً مسك الكرة باليدين، نقل الكرة باليد الممررة فوق مستوى الرأس مع ثني الذراع الرامية من مفصل المرفق؟
الحل النموذجي:
صواب.
خطوات رمي الكرة باليد من وضع الوقوف الأمامي:
1. الوقوف:
قف بشكل مستقيم مع مباعدة القدمين بعرض الكتفين.
وزّع وزنك بالتساوي على كلتا القدمين.
اثنِ ركبتيك قليلاً للحصول على توازن أفضل.
2. مسك الكرة:
امسك الكرة بكلتا يديك أمام صدرك.
يجب أن تكون راحة يدك اليمنى على الجانب العلوي من الكرة، وراحة يدك اليسرى على الجانب السفلي.
اثنِ ذراعيك قليلاً لتثبيت الكرة.
3. نقل الكرة:
ارفع الكرة فوق مستوى رأسك مع ثني ذراعك الرامية من مفصل المرفق.
حافظ على استقامة ظهرك أثناء نقل الكرة.
تأكد من أن الكرة أمامك مباشرة.
4. رمي الكرة:
افرد ذراعك الرامية بقوة لرمي الكرة.
ارمي الكرة في اتجاه الهدف المقصود.
اتبع الكرة بنظرك حتى تصل إلى الهدف.
نصائح:
تأكد من أنك تمسك الكرة بشكل صحيح قبل رميها.
استخدم كلتا يديك لرمي الكرة للحصول على قوة أكبر.
تمرن على رمي الكرة بانتظام لتحسين دقة رميها.
ملاحظة:
يمكنك رمي الكرة بيد واحدة أو بيدين.
يمكنك رمي الكرة من فوق الرأس أو من الأسفل.
يمكنك رمي الكرة بشكل مستقيم أو بشكل منحني.
يعتمد أسلوب رمي الكرة على عدة عوامل، مثل:
نوع اللعبة التي تلعبها.
المسافة بينك وبين الهدف.
قوة ذراعيك.
جرّب أساليب مختلفة لرمي الكرة لمعرفة الأسلوب الذي يناسبك.
