عند أداء تمرير الكرة بيد واحدة من فوق الرأس في كرة اليد يتم نقل الكرة الى اليد الممررة فوق مستوى الرأس مع ثني الذراع الرامية من مفصل المرفق صواب خطأ؟
طلاب "منصة رمشة" الباحثين عن الإجابة الصحيحة لسؤال: عند أداء تمرير الكرة بيد واحدة من فوق الرأس في كرة اليد يتم نقل الكرة الى اليد الممررة فوق مستوى الرأس مع ثني الذراع الرامية من مفصل المرفق صواب خطأ بيت العلم، في منصتنا منصة رمشة تبنى أجيال وتربيها على التعلم الصحيح للمواد والمعاملات اليومية، فكل مادة لها تأثيرها على الطالب فتجعله يعي كل ما حوله جيداً ويعرف واجباته ومهامه.
عند أداء تمرير الكرة بيد واحدة من فوق الرأس في كرة اليد يتم نقل الكرة الى اليد الممررة فوق مستوى الرأس مع ثني الذراع الرامية من مفصل المرفق صواب خطأ
يجتمع في منصة رمشة معلمونا الأفاضل ليمنحونا شرف التعلم، لننهل من معرفتهم وتربيتهم وأخلاقهم، فكم من مسألة كانت صعبة أصبحت سهلة سلسة بعد شرحهم ومعرفة حلها الصحيح.
عند أداء تمرير الكرة بيد واحدة من فوق الرأس في كرة اليد يتم نقل الكرة الى اليد الممررة فوق مستوى الرأس مع ثني الذراع الرامية من مفصل المرفق صواب خطأ؟
الحل النموذجي:
صواب.
تمرير الكرة بيد واحدة من فوق الرأس في كرة اليد:
تقنية التمرير:
الاستعداد:
است握 الكرة: امسك الكرة بيدك المهيمنة فوق رأسك، مع توجيه راحة يدك إلى الأمام.
ثني الذراع: ثني ذراعك الرامية من مفصل المرفق بزاوية 90 درجة، مع إبقاء الكرة قريبة من رأسك.
تثبيت الجسم: حافظ على استقامة جسمك وتوازنك على القدمين.
البدء بالحركة:
مد الذراع: مد ذراعك الرامية للأمام وفوق رأسك، مع الحفاظ على ثني المرفق.
توجيه الكرة: وجه الكرة نحو الهدف المقصود، مع الحفاظ على ثباتها في راحة يدك.
استخدام المعصم: استخدم معصمك لضبط مسار الكرة وسرعتها.
الإفراج عن الكرة:
مد الأصابع: مد أصابعك عند وصول الكرة إلى الهدف المقصود، لإطلاقها من يدك.
متابعة الحركة: استمر في مد ذراعك للأمام بعد إطلاق الكرة، مع متابعة مسارها بنظرك.
نقاط هامة:
الحفاظ على ثبات الكرة: تأكد من ثبات الكرة في راحة يدك أثناء الحركة، لتجنب فقدان السيطرة عليها.
استخدام القوة المناسبة: استخدم القوة المناسبة لتمرير الكرة، مع مراعاة المسافة والهدف.
الدقة: ركز على تمرير الكرة بدقة نحو الهدف المقصود.
التواصل: تواصل مع زميلك المراد تمرير الكرة إليه من خلال لغة الجسد وصوتك.
تمرينات تحسين تمرير الكرة:
تمرين تمرير الكرة إلى الحائط: قف أمام حائط ومرّر الكرة بيد واحدة من فوق رأسك إلى نقاط مختلفة على الحائط.
تمرين تمرير الكرة مع شريك: تمرّر الكرة بيد واحدة من فوق رأسك إلى شريكك، ثم يتبادل الأدوار.
تمرين تمرير الكرة أثناء الحركة: تمرّر الكرة بيد واحدة من فوق رأسك أثناء تحركك على الملعب.
مع الممارسة والتدريب، ستتمكن من إتقان تمرير الكرة بيد واحدة من فوق الرأس في كرة اليد بدقة وقوة.
