كيف اتناول وجبة افطار صحية تسند جسمي لفترة طويلة ؟
مرحبا بكم من جديد الطلاب والطالبات الاعزاء في منصتنا المميزة والنموذجية "مـنـصـة رمـشـة " المنصة التعليمية الضخمة في المملكة العربية السعودية التي اوجدنها من أجلكم لتفيدكم وتنفعكم بكل ما يدور في بالكم من أفكار واستفسارات قد تحتاجون لها في دراستكم، والآن سنعرض لكم إجابة السؤال التالي:
كيف اتناول وجبة افطار صحية تسند جسمي لفترة طويلة؟
الحل الصحيح هو :
تناول كمية من البروتين خالية الدهون، تناول خضراوات أو فواكه، تناول منتجات الألبان قليلة الدسم.
