يتكون الوثب الطويل بطريقة القرفصاء من .......... مراحل. ثلاث أربع خمس ست،
يتكون الوثب الطويل بطريقة القرفصاء من أربع مراحل أساسية: الاقتراب، والارتقاء، والطيران، والهبوط. في الاقتراب يكتسب اللاعب سرعة مناسبة، ثم يدفع الأرض بقدم واحدة عند لوحة الارتقاء. بعد ذلك يرفع جسمه للأمام في مرحلة الطيران، مع ثني الركبتين واتخاذ وضع القرفصاء. وأخيرًا يمد ساقيه للأمام، ويهبط في حفرة الرمل بأمان.
يتكون الوثب الطويل بطريقة القرفصاء من .......... مراحل. ثلاث أربع خمس ست؟
الحل النموذجي :
أربع
