عند الاستعداد للانطلاق يحرك المتسابق جذعه،
عند الاستعداد للانطلاق، يحرك المتسابق جذعه إلى الأمام قليلًا، مع ثني الركبتين والاستناد على القدمين بطريقة صحيحة، للمحافظة على التوازن والاستعداد للحركة بسرعة. ويساعد ميل الجذع إلى الأمام على توليد قوة الدفع عند الانطلاق، مما يسهم في زيادة السرعة وتحقيق أداء أفضل أثناء السباق.
عند الاستعداد للانطلاق يحرك المتسابق جذعه؟
الحل النموذجي :
الأمام.
