عند السقوط الأمامي يراعى مد مفصلي الركبتين صواب خطأ ،
عند أداء السقوط الأمامي، يجب ثني مفصلي الركبتين قليلًا عند الهبوط، وليس مدهما بالكامل؛ وذلك للمساعدة على امتصاص قوة الصدمة، والمحافظة على توازن الجسم، وتقليل الضغط على المفاصل، وتجنب الإصابات. كما يجب توزيع وزن الجسم بطريقة صحيحة، واستخدام الذراعين لحماية الجسم أثناء السقوط.
عند السقوط الأمامي يراعى مد مفصلي الركبتين؟
الحل النموذجي :
خطأ.
