الوجبات السريعه هي الاغذية التي يتم تحضيرها وتقديمها في وقت قصير؟
الوجبات السريعة هي الأطعمة التي يتم تحضيرها وتجهيزها بسرعة، وغالبًا ما تكون جاهزة للتقديم فورًا بعد الطلب. عادةً ما تكون هذه الوجبات غنية بالسعرات الحرارية، والدهون المشبعة، والصوديوم، مما يجعلها خيارًا شائعًا للأشخاص الذين يحتاجون إلى وجبات سريعة خلال يومهم المزدحم. تشمل الأمثلة الشائعة للوجبات السريعة البرغر، البيتزا، والشاورما، والبطاطا المقلية. رغم أنها توفر الراحة والسرعة، فإن تناولها بشكل مفرط قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل السمنة وأمراض القلب. من المهم تناول هذه الوجبات باعتدال والتأكد من تناول غذاء متوازن.