Question

آلام العضلات المرتبطة بالتمارين الشاقة ترجع إلى؟ آلام العضلات المرتبطة بالتمارين الشاقة غالبًا ما تكون نتيجة لما يُسمى "الألم العضلي المتأخر" أو DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness). يحدث هذا الألم عادة بعد 12 إلى 24 ساعة من التمرين ويصل إلى ذروته في اليوم الثاني أو الثالث.

اهلاً ومرحباً بكم في منصة رمشة أيها الطلاب الأعزاء، أنتم أملُنا ومستقبلُنا، ونحنُ هنا لنُساعدكم في هذه الرحلة، ونحن بمثابة مرشديكم وبوصلتكم في طريقِ المعرفة والتفوق، ونذكر بسؤلكم:

آلام العضلات المرتبطة بالتمارين الشاقة ترجع إلى؟ 

الحل النموذجي :

تراكم حمض اللاكتيك. 

Answer 1

آلام العضلات المرتبطة بالتمارين الشاقة ترجع إلى؟

آلام العضلات المرتبطة بالتمارين الشاقة غالبًا ما تكون نتيجة لما يُسمى "الألم العضلي المتأخر" أو DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness). يحدث هذا الألم عادة بعد 12 إلى 24 ساعة من التمرين ويصل إلى ذروته في اليوم الثاني أو الثالث.