saleh usually has milk and cereal for breakfast؟
صواب. تُعتبر وجبة الإفطار التي تتكون من الحليب والرقائق (Cereal) خياراً شائعاً ومغذياً. توفر هذه الوجبة كميات جيدة من الكالسيوم من الحليب والألياف والفيتامينات من الرقائق. تناول الحليب والرقائق يساعد على بدء اليوم بشكل صحي، إذ يمنح الجسم الطاقة اللازمة للنشاط. يُفضل الكثيرون تناول هذه الوجبة لسهولة تحضيرها وطعمها اللذيذ، كما أنها تُعد خيارًا سريعًا للأشخاص ذوي الجدول المزدحم. يعكس تناول الحليب والرقائق عادة غذائية متوازنة، تدعم صحة العظام وتساعد في الحفاظ على مستوى طاقة مستقر طوال اليوم. لذا، تعتبر هذه الوجبة خيارًا مثاليًا لبدء اليوم.