بعد انتهاء الضربة الساحقة بوجه المضرب في كرة الطاولة نقل مركز ثقل الجسم من القدم اليمنى إلى اليسرى مع لف الجذع من اليسار لليمين؟
طلاب "منصة رمشة" الباحثين عن الإجابة الصحيحة لسؤال: بعد انتهاء الضربة الساحقة بوجه المضرب في كرة الطاولة نقل مركز ثقل الجسم من القدم اليمنى إلى اليسرى مع لف الجذع من اليسار لليمين بيت العلم، في منصتنا منصة رمشة تبنى أجيال وتربيها على التعلم الصحيح للمواد والمعاملات اليومية، فكل مادة لها تأثيرها على الطالب فتجعله يعي كل ما حوله جيداً ويعرف واجباته ومهامه.
بعد انتهاء الضربة الساحقة بوجه المضرب في كرة الطاولة نقل مركز ثقل الجسم من القدم اليمنى إلى اليسرى مع لف الجذع من اليسار لليمين
يجتمع في منصة رمشة معلمونا الأفاضل ليمنحونا شرف التعلم، لننهل من معرفتهم وتربيتهم وأخلاقهم، فكم من مسألة كانت صعبة أصبحت سهلة سلسة بعد شرحهم ومعرفة حلها الصحيح.
بعد انتهاء الضربة الساحقة بوجه المضرب في كرة الطاولة نقل مركز ثقل الجسم من القدم اليمنى إلى اليسرى مع لف الجذع من اليسار لليمين؟
الحل النموذجي:
صواب.
نعم، بعد انتهاء الضربة الساحقة بوجه المضرب في كرة الطاولة، يجب نقل مركز ثقل الجسم من القدم اليمنى إلى اليسرى مع لف الجذع من اليسار لليمين.
وذلك للأسباب التالية:
يساعد ذلك على الحفاظ على التوازن والسيطرة على المضرب.
يساعد ذلك على زيادة قوة الضربة.
يساعد ذلك على الاستعداد للضربة التالية.
وفيما يلي الخطوات المتبعة لنقل مركز ثقل الجسم من القدم اليمنى إلى اليسرى بعد الضربة الساحقة في كرة الطاولة:
بعد تنفيذ الضربة الساحقة، استمر في تحريك ذراعك الممسكة بالمضرب إلى الأمام، مع الحفاظ على ثني ركبتك اليمنى.
باستخدام ساقك اليسرى، حرك وزنك إلى الأمام، مع لف الجذع من اليسار لليمين.
انتهي بوقفتك على قدمك اليسرى، مع ثني ركبتك اليسرى قليلاً.
وفيما يلي بعض النصائح الإضافية لتحسين التقنية:
تأكد من أنك تحافظ على ثني ركبتك اليمنى بعد الضربة الساحقة.
استخدم ساقك اليسرى لدفع وزنك إلى الأمام.
الف الجذع من اليسار لليمين بحركة دائرية.
مع الممارسة، ستتمكن من تنفيذ هذه التقنية بسلاسة وسهولة.
