أي الفيتامينات التالية تصنع في الجلد؟
طلاب "منصة رمشة" الباحثين عن الإجابة الصحيحة لسؤال: أي الفيتامينات التالية تصنع في الجلد بيت العلم، في منصتنا منصة رمشة تبنى أجيال وتربيها على التعلم الصحيح للمواد والمعاملات اليومية، فكل مادة لها تأثيرها على الطالب فتجعله يعي كل ما حوله جيداً ويعرف واجباته ومهامه.
أي الفيتامينات التالية تصنع في الجلد
يجتمع في منصة رمشة معلمونا الأفاضل ليمنحونا شرف التعلم، لننهل من معرفتهم وتربيتهم وأخلاقهم، فكم من مسألة كانت صعبة أصبحت سهلة سلسة بعد شرحهم ومعرفة حلها الصحيح.
أي الفيتامينات التالية تصنع في الجلد؟
الحل النموذجي:
فيتامين د.
الفيتامين الوحيد الذي يصنع في الجلد هو فيتامين د. يتم تصنيع فيتامين د في الجلد عندما يتعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
أما الفيتامينات الأخرى، مثل فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، فلا يتم تصنيعها في الجلد، بل يجب الحصول عليها من مصادر غذائية.
ولذلك، فإن الإجابة الصحيحة هي فيتامين د.
وفيما يلي شرح تفصيلي لكيفية تصنيع فيتامين د في الجلد:
أشعة الشمس فوق البنفسجية تتفاعل مع الكوليسترول الموجود في الجلد، مما ينتج عنه مادة تسمى 7-دي هيدروكسيل الكوليسترول.
7-دي هيدروكسيل الكوليسترول ينتقل إلى الكبد، حيث يتم تحويله إلى 25-هيدروكسي فيتامين د.
25-هيدروكسي فيتامين د ينتقل إلى الكلى، حيث يتم تحويله إلى 1،25-ثنائي هيدروكسي فيتامين د، وهو الشكل النشط من فيتامين د.
1،25-ثنائي هيدروكسي فيتامين د له العديد من الوظائف المهمة في الجسم، منها:
تنظيم امتصاص الكالسيوم والفوسفات من الأمعاء.
تحفيز تكوين العظام.
تقليل إفراز الكالسيوم من الكلى.
مكافحة الالتهاب.
ولذلك، فإن فيتامين د مهم لصحة العظام والعضلات والجهاز المناعي.
