عند الاتزان على القد والساق واليدين يكون الظهر في وضع تقوس للأعلى .؟
طلاب "منصة رمشة" الباحثين عن الإجابة الصحيحة لسؤال: عند الاتزان على القد والساق واليدين يكون الظهر في وضع تقوس للأعلى . بيت العلم، في منصتنا منصة رمشة تبنى أجيال وتربيها على التعلم الصحيح للمواد والمعاملات اليومية، فكل مادة لها تأثيرها على الطالب فتجعله يعي كل ما حوله جيداً ويعرف واجباته ومهامه.
عند الاتزان على القد والساق واليدين يكون الظهر في وضع تقوس للأعلى .
يجتمع في منصة رمشة معلمونا الأفاضل ليمنحونا شرف التعلم، لننهل من معرفتهم وتربيتهم وأخلاقهم، فكم من مسألة كانت صعبة أصبحت سهلة سلسة بعد شرحهم ومعرفة حلها الصحيح.
عند الاتزان على القد والساق واليدين يكون الظهر في وضع تقوس للأعلى .؟
الحل النموذجي:
صواب.
هذا البيان غير صحيح. عند الاتزان على القد والساق واليدين، يجب أن يكون الظهر في وضع مستقيم أو مائل قليلاً إلى الأمام. وضع الظهر في وضع تقوس للأعلى سيجعل من الصعب الحفاظ على التوازن وزيادة خطر السقوط.
إليك بعض النصائح للحفاظ على التوازن عند الاتزان على القد والساق واليدين:
تأكد من أن قدمك على الأرض بشكل مستقيم.
اثنِ ركبتيك قليلاً.
ارفع الذراعين إلى جانبي الجسم، مع إبقاء الظهر مستقيمًا أو مائلًا قليلاً إلى الأمام.
انظر إلى نقطة واحدة أمامك.
إذا كنت تواجه صعوبة في الحفاظ على التوازن، فيمكنك محاولة ممارسة التوازن على سطح ثابت أولاً. يمكنك أيضًا محاولة استخدام جدار أو أثاث للدعم.
فيما يلي بعض الأضرار التي يمكن أن يسببها وضع الظهر في وضع تقوس للأعلى عند الاتزان على القد والساق واليدين:
آلام الظهر
آلام الرقبة
آلام الكتفين
ألم في اليدين
ضعف العضلات
زيادة خطر السقوط
لذا، من المهم الحفاظ على الظهر مستقيمًا أو مائلًا قليلاً إلى الأمام عند الاتزان على القد والساق واليدين.
